En "grævling" besøger "skoven"

Til intern forståelse.

Halvvejs

Forventet ibrugtagning ultimo november ... men noget siger mig jeg igen har strikket for småt :-/

BlitZ

Jeg hænger dit bogstav tilbage
i garderoben af vilkårlige navne.

Blikket fanger et overkommeligt "o"
- næsten som et nul, eller bare ingenting.

Han klæder mig.

Blitz. Blitz. Blitz.

No excuse

Velsmagende frilandsgris. Mad til fire dage. 50 kroner i Irma. Hvor svært kan det valg lige være? 

Fire uger i træk nu

Jeg har sværget til dem før, de fem effektive yoga-øvelser (De Fem Tibetanere, Yoga til Ungdommens Kilde).

I fire uger har jeg lavet dem fast hver morgen - nu med 11 gentagelser. Supplerer med en times frisk luft på gåben eller cykel. Fitnessabonnement for længst droppet.

Effekten er tydelig - både på energikontoen og kropsfornemmelsen.

Og "ved I hvad det bedste er?" ALLE kan gøre det. Spørg mig eventuelt om introduktion til de fem øvelser ved lejlighed. Eller få inspiration her - bonus for mænd ;-):