Skal man mon melde sig til et AA-arrangement, hvis man gerne vil af med sin android-afhængighed?
Status på "morgen.middag.aften"-dogmet er, at jeg HAR overholdt det, men ikke uden svære indre kampe! Ergo må jeg jo erkende, at jeg HAR været smartphone-addict.
Her er mine strategier til at håndtere abstinenserne:
- holde sig i bevægelse (vaske op, rydde op etc.)
- høre radio
- bladre i magasiner
- strikke
- læse, også flere bøger for Arthur
- slukke mobilen (jep, der er en knap til den slags!)
- lave yoga/meditere
- bare være nærværende.
