De fleste, der kender mig bare nogenlunde godt, vil nok påstå, at jeg i forvejen tilhører den del af befolkningen, der passer godt på mig selv mht. kost og motion.
Hele Ninka-bevægelsen (Læs: Kernesund Familie) har dog fået mig (og Ole) til at foretage en række livsstilsændringer i en endnu sundere retning:
- jeg er begyndt at løbe regelmæssigt
- vi spiser generelt meget mindre mad med mælk og sukker
- vi har købt en blender og er nu kommet i gang med de sunde morgen-smotthies (med olier, proteinpulver etc.). De smager himmelsk!
- vi drikker kaffe uden mælk (eller med rismælk)
- jeg køber udelukkende økologiske/parabenfrie kosmetik nu
- alle rengøringsmidler er så rene som muligt
- jeg tager dagligt B-vitaminpræparart og Chrom (Ninkas must til kvinder)
- jeg har købt min første øko Tshirt (fra Edun)
- i aften starter jeg op på yoga igen
Altsammen for at få mere energi, bedre humør, pænere hud og for at passe på miljøet.
Det føles godt og rigtigt - og er egentlig ikke så besværligt, som man måske skulle tro. Man finder nogle faste steder at handle (bl.a. på nettet) og opdager også, at en masse reklamer ikke længere har en salgseffekt på en (Hvad skal jeg fx med en Matas-avis nu?) .....
UPDATE: Men vi er så ikke mere "frelste" end at vi endte med at spise pizza (i forårssolen) i går, gå i Blockbuster og købe dvd'er og skændes over noget så tabeligt som vores nye blender!! (Så træerne gror ikke ind i himlen, heller ikke i april ....)
