Mig og min krop og mit fysiske selvværd har indgået en aftale.
12. marts starter jeg en slankekur i 5 uger.
Har lånt en seriøs slankebog "Skrump dig glad, der lover et væggtab på 1 kilo om ugen.
Det handler om at skære sukkeret og spise gode kalorier. Man skal ikke sulte. Bare spise mere protein (mager ost, mager pålæg etc.) og færre sukkerholdige produkter.
Op til 12. marts vil jeg trappe ned på mit sukkerforbrug og sørge for at få fyldt op på hylderne med de gode ting.
Største udfodring bliver nok frokosten. Her må jeg springe kantinen over og medbringe rugbrød (med lav fedtprocent - kender du en god opskrift?) og hytteost/tomater/pålæg.
Største udfodring bliver nok frokosten. Her må jeg springe kantinen over og medbringe rugbrød (med lav fedtprocent - kender du en god opskrift?) og hytteost/tomater/pålæg.
Men jeg er klar!
Følg med her på bloggen ....
